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很好控制呀！自己做饭就可以实现，而且可以吃得不错，保证必需的营养。大米每个月15斤，需要45元；挂面6斤20元（京东香雪挂面价格），肉类鱼类15斤（鸡小胸5斤40元，猪肉5斤80元，鱼5斤100元，以上均依据京东超市小时达价格并往高了算）220元；蔬菜30斤100，也是依据京东超市小时达的价格；30个鸡蛋20元（京东超市价格）；30袋牛奶68元（京东三元牛奶），以上总计473元，剩余27元用于购买油盐酱醋等。

27元用于购买油盐酱醋等，就算调料生抽；老抽；每瓶9.9，一瓶油都37了，而且每天做饭，一个月一小瓶油是不够的，我自己做饭过，荤素搭配，吃的顺口，伙食费加调料一个月少说1000，我基本1500往上点。

当然我是个男的，吃得多。而且不吃米，吃馒头只能买去，这个在上海就贵很多了

500块钱吃饭能生存下去，但是生活不下去，看自己需要

买一袋大米，用电饭煲蒸，然后，买一箱不同口味辣酱，然后一箱泡面，再买点便宜淀粉火腿500一个月够了。我就这么吃过。

每日三餐都点外卖，然后经常零食和水果，一个月3-4000伙食费我也吃过。

有些打工夫妻每天只吃面条和咸菜，能吃半年多，一个月难得吃点荤的，我也见过

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