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百香果近些年来可以说是成了网红水果了，在各种APP里面都能看到它的身影，比如抖音、快手、火山小视频等等。很多吃货都是很有才的，脑洞大开，直播分享了百香果的吃法，有百香果鸡翅、百香果柠檬凤爪等等。

熟悉百香果的人都知道，它又叫鸡蛋果或是爱情果，它酸酸甜甜的很可口，香气很浓郁，包含了芒果、柠檬、菠萝、番石榴等等上百种水果的香味，而且果汁含量很高，营养非常丰富，我是很喜欢吃百香果的，不过你们知道宝宝要多大以后才可以吃百香果吗？

百香果色香味俱全，营养相当的高，含有了很多种我们人体必需的氨基酸，维生素、微量元素、矿物质、脂肪、超纤维等等，它不仅可以切开直接吃或是像网络大神们拿来烹饪，它也能做成果汁、果酱、果冻、果露等等，这样子就比较合适宝宝食用了。

那宝宝要多大才可以吃百香果呢？答案是要六个月以后哦。因为一般来说，宝宝喂养到四个月就开始添加辅食了，但是要注意遵循辅食添加的顺序，从谷物、蔬菜、水果、动物注意的顺序来添加。所以差不多到六个月以后，才能吃百香果哦。

而且宝宝添加辅食的时候要观察有没有什么不舒服的反应，会不会肚子胀气、肚子痛、拉肚子等等，因为它们的胃肠功能还没有完全发育好，所以要注意添加的量要从少到多，次数也要注意哦。

那宝宝是百香果有什么好处吗？百香果的营养直接是非常高的哦，蛋白质、高纤维、维生素等等很多种有益健康的物质，而且口感和香气都很不错，能够提高幼儿的免疫力、增强抵抗力，促进宝宝身体的生长发育。

百香果里面所含的纤维素含量也高，能够促进胃肠的蠕动，帮助消化吸收，预防和缓解便秘，让宝宝的排便正常，如果有便秘的宝宝可以适当的吃些百香果哦，有一定的帮助的。

百香果含有的超纤维还能够深入到我们人体肠胃的最细微的部分，改善肠道内的菌群结构，拌我们体内的有害物质都彻底的排出体外，所以对宝宝身体是很有益的哦。

百香果含有丰富的有益氨基酸，能够帮助受损的组织细胞恢复，能够清热解毒、生津止渴、止咳化痰、安神帮助睡眠，促进宝宝的健康成长。

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